Охлаждение литровой бутылки с молоком.
Чтобы сэкономить место, можно налить все суточное количество молока в большую бутылку (заранее стерилизованную) и поставить ее в переносной холодильник или кастрюлю со льдом.
Между 7 и 12 годами вес часто немного превышает норму.

Соблюдать диету очень трудно.
