Вас можно поздравить: ваш малыш теперь считается не эмбрионом, а плодом.
У него сформировались все жизненно важные органы, кости и суставы; активно заработала сердечнососудистая система; невероятно быстро развивается головной мозг. За одну эту неделю рост малыша увеличивается вдвое и доходит до 40 мм, а вес составляет около 5 г.
У малыша формируются черты лица и наружное ухо; уже четко видны ручки и ножки. А еще у малыша исчезает хвостик! Пуповина, которая была толщиной с волос, утолщается и прикрепляет плод к плаценте, в пуповине возникает кровоток. Ваша матка в этот момент похожа по размеру на крупное яблоко или грейпфрут.
Правда, на эмоциональное состояние будущей мамы такие быстрые изменения оказывают негативное действие: она испытывает частые перепады настроения, становится нервной и плаксивой. В то же кратковременные стрессы служат тренировкой для защитных психических механизмов ребенка, поэтому маме нужно научиться справляться с ними, чтобы вырабатывать у малыша стрессоустойчивость.
Перепады настроения можно снимать интенсивными движениями, здесь помогут прогулки на свежем воздухе, физические упражнения или активная работа по дому; могут помочь и занятия, требующие сосредоточенности: вышивание, вязание, пазлы, пасьянсы – все это хорошо отвлекает и снимает стрессовое состояние.
В течение всего периода беременности женщина нуждается в психологической поддержке, и беременность 10 недель не является исключением. Близкие должны понимать ваше состояние, не считать его обычными капризами и относиться терпимо. Иногда достаточно просто выговориться, чтобы снять стресс. А если вы читаете календарь беременности, то сможете заранее узнать, что ожидает вас на следующем этапе.
Около половины беременных мучает токсикоз, но в 12 недель он обычно проходит. Обратите внимание на работу кишечника – у многих беременных в это время начинаются запоры. Обязательно сдавайте анализы, назначенные врачом – это поможет контролировать уровень сахара в крови и другие жизненно важные показатели. А пока – согревайте малыша своим теплом и любовью!