Редкая мама не желает своему ребенку здоровья. В погоне за ним она не только не экономит на лекарствах, старательно приобретая все прописанные педиатром капельки, суспензии, сиропчики и таблеточки, но и всегда помнит о витаминотерапии, ведь лучше предупредить заболевание, чем его лечить.

Так рассуждая, родители дотошно выспрашивают у фармацевтов в аптеках, какие же витамины лучше, в каких сочетаниях и с какими микроэлементами.

В результате ребенок с самого раннего возраста, порой с месячного, а то и ранее, получает витаминно-минеральные добавки. Не будем рассуждать об их пользе, вреде и необходимости. Согласимся, что все эти препараты попадают прямиком в печень, которая всякий раз пытается из обезвредить, воспринимая такие дозы и в таких необычных для организма человека сочетаниях, настоящими ядами.

Согласно человеческой природе, витамины обычно поступают в организм в значительно меньших концентрациях, чем они есть в препаратах, и, самое важное, в сочетании с белками, углеводами и жирами. В связи с этим, логично, что природные источники витаминов и микроэлементов, без сомнения, гораздо более эффективны и полезны, нежели их синтетические аналоги.

Переходные варианты, так называемые биологически активные добавки, якобы сочетающие удобство приема с природным, несинтетическим составом, оставим на совести их распространителей. Мы обратимся к действительно наиболее приближенным естественным источникам разных полезностей для нас и наших детей. Это как выбирать игрушки ребенку - можно купить сверкающие переливающиеся мечи и громко тарахтящие автоматы мальчишкам и развивающие игрушки для девочек. Первыми можно без усилий и надолго отвлечь ребенка, чтобы не мешал, вторые требуют больше внимания и усилий, зато и эффект от их использования совсем иной - ребенок не только увлекательно проведет время (в том числе и не мешая родителям с их взрослыми делами), но и получит бесценный опыт, знания и умения.

Один из самых полезных и безвредных источников витаминов и микроэлементов - масла. Это просто кладезь витамина Е и Р. Их содержание в этом природном продукте очень велико, а, кроме того, усваивается идеально. Влить в ребенка чайную ложку кедрового масла не составит труда. Попробуйте его на вкус сами - после приема появляется ощущение, что вы наелись кедровых орешков.

Если же малыш наотрез отказывается от сомнительного, на его взгляд, лакомства, просто добавьте масло в кашу или салат. Такая <<приправа>> улучшит вкус и, разумеется, питательную ценность блюда. Еще одно ценное свойство кедрового масла - регуляция жирового обмена. Проще говоря, если ребенок (а может и родитель) чрезмерно худой или, напротив очень даже <<в теле>>, кедровое масло поможет, причем в обоих случаях.

Игрушки для мальчиков до года уже не придется покупать коробками, лишь бы заставить проглотить ложку каши, а пышненькие восьмилетние девицы без проблем откажутся от любимого пирожного, так как кедровое масло вполне удовлетворит потребность в жирах - в кондитерскую просто не захочется заходить.

Не менее полезно масло облепиховое. Оно славится своими антисептическими свойствами. Проще говоря, им можно воспользоваться и при поражениях кожи, и при ангине для обработки горла.

Что радует, так это отсутствие неприятных побочных эффектов. Если вечно спешащие родители не могут попасть на консультацию к педиатру, чтобы определиться с выбором витаминного или микроэлементного препарата, лучше воспользоваться маслом, чем советом работника аптеки. Вреда, уж точно, будет меньше, а пользы, совершенно определенно, больше.