Соя - незаменимая помощница в борьбе с возрастными изменениями, так как богата фитоэкстрогентами, молекулами, похожими по своему содержанию на эстрогеныгормоны, от уровня которых зависит и самочувствие, и внешний облик женщины. С возрастом их синтез снижается, в результате кожа становится сухой, волосы редеют, появляется лишний вес.
Кроме того, соя содержит много витамина Е, железа и кальция, так необходимых для поддержки упругости и эластичности кожи. Поэтому что бы продлить молодость необходимо регулярно включать в свой рацион продукты на основе сои!