Кожа человека выполняет ряд жизненно важных функций. Прежде всего, конечно, – это защита организма. Но в зимнее время наша кожа сама нуждается в особой защите. Причиной этому служат стрессы, вызванные холодом, сменой температуры и другими факторами. Потребность в серьезном уходе испытывают не только открытые участки кожи (лицо и руки) но и тело целиком. Обезвоживание – именно так реагирует тело на сезонное похолодание. В результате мы получаем – сухость, покраснение, шелушение кожи. Чтобы этого не происходило обязательно, необходимо использовать питательные кремы для лица, рук, ног и всего тела. Тем более современный рынок косметических средств по уходу за собой имеет широкий ассортимент такой продукции для различных типов кожи.
Что важно знать?
Неблаготворное влияние на кожу оказывают:
- Отопительные приборы. Во время их работы воздух в обогреваемых помещениях становится более сухим, а это приводит к повышенному испарению влаги с поверхности кожи.
- Сезонная нехватка витаминов приводит к понижению упругости кожи – она становится более вялой и сухой.
- Частое желание согреться в горячей ванной – это вызывает потерю большого количества кожного жира, что также усиливает сухость кожи.
- Резкая смена температур способствует проявлению аллергии или капиллярной сетки на отдельных участках кожи. В этом случае кровеносные сосуды не успевают реагировать, перестраиваясь под влиянием сезонных перепадов температур. В результате их тонус ослабевает.
Правильная постановка проблемы – это половина ее решения. Чем больше мы будем знать о негативном воздействии на кожу, тем легче нам будет найти верное решение, используя различные доступные способы.
Во-первых, одеваться надо по сезону
Это золотое правило. Но, важно при этом помнить, что кожа тоже дышит. Для сохранения естественной вентиляции под несколькими слоями теплой одежды, лучше носить белье из натуральных тканей. Использование увлажняющего молочка, геля или лосьона приветствуется, равно как и питательные маски или компрессы. Ухаживая за лицом, необходимо не забывать и о зоне декольте. Ведь о возрасте женщины легче всего могут рассказать именно шея и руки. Чтобы шерстяные воротники, шарфы меньше раздражали чувствительную часть тела, можно использовать легкие «газовые» косынки. Они помогут выгодно оттенить ваше лицо и защитить шею от трения шерстяных вещей.
Мы являемся тем, что едим
Кожа, подобно зеркалу, отражает состояние организма человека. Она же первой реагирует на недостаток или переизбыток витаминов. В зимнее время следует уделить особое внимание усилению иммунитета. Пища должна быть полезной, разнообразной и натуральной. Овощи и фрукты, рыба и мясо, соки, кисломолочные продукты и т.д. – все это должно входить в ваш ежедневный рацион.
Греться в ванной? Можно, но осторожно
Самый быстрый способ согреться дома, вернувшись с мороза, - понежиться ванной. Горячая вода может сослужить нам в этом хорошую службу. Но следует во всем соблюдать меру, чтобы не пересушить кожу. А для этого необходимо помнить –продолжительность принятия горячей ванны не должна превышать 10-15 минут. Рекомендуется так же принимать ванную с использованием разнообразных масел. Скраб для тела и увлажняющий гель должны занять достойное место на полочке в ванной комнате. Ведь в зимнее время наша кожа особенно нуждается в глубоком очищении.
Для подобных процедур можно использовать кофейный скраб, приготовленный собственноручно. Что для этого нужно?
Сварите кофе, без добавления сахара. Кофе можно выпить, а в гущу следует добавить немного сливок и корицы. Такой скраб легко можно нанести на тело круговыми движениями, а затем смыть теплой водой. Такая процедура не только придаст коже приятный аромат, но и улучшит ее тонус.
Как правильно выбрать крем?
Кожу обязательно необходимо увлажнять и питать. Но если делать это неправильно, зимой такая процедура может привести к переохлаждению. Увлажняющий крем рекомендуется использовать, примерно, за полчаса до выхода на улицу. Большую эффективность от воздействия питательных кремов наша кожа получит в вечернее и ночное время. А наилучшим образом кожу в зимнее время защитят крема, в состав которых входят: пептиды и минералы, антиоксиданты, питательные масла, витамины А, Е, К, D, церамиды и фосфолипиды.
Итак, подведем итоги. Основные правила по уходу за кожей тела зимой:
- Одевайтесь по сезону, отдавая предпочтение натуральным тканям.
- Не злоупотребляйте водными процедурами. Ограничьте воздействие горячей воды на тело до 15 минут.
- Во время купания используйте масла, после купания – увлажняющие гели.
- Еженедельно очищайте кожу с помощью скраба для тела.
- Каждую процедуру заканчивайте использованием молочка или крема для тела.
- Используйте увлажняющий крем минимум за полчаса до выхода на улицу.