Этот рецепт, или вернее сказать, метод полного избавления от такого не совсем приятного явления, как целлюлит. Надо заметить, что в последнее время, это явление значительно помолодело. Если раньше ему подвержено было женское население тридцати лет и выше, то теперь можно встретить шестнадцатилетних девушек с кожей, напоминающей апельсиновую корку.
В чем причина? Думаю, что если не вдаваться в личные особенности организма, причины самые банальные. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нежелание давать своему организму хотя бы самую элементарную физическую нагрузку. В общем, чем больше человек приобщается к «благам» цивилизации, тем больше его организм подвержен всяким неприятностям, одно из которых – целлюлит.
Метод борьбы с этим неприятным явлением прост, но, вместе с тем, очень эффективен.
Это холодная вода. Да-да, вы не ослышались, это холодная вода.
Мне о нем рассказала одна пожилая женщина, которую я встретил пасмурным сентябрьским днем на одном из подмосковных водохранилищ. Проходя берегом, я увидел женщину, выходящую из воды, на вид 50-55 лет. Внешне очень эффектно выглядевшая, гладкая упругая кожа, без признаков целлюлита. Как впоследствии оказалось, возраст женщины был 65 лет, а то, в какой форме она находилась, было благодаря холодной воде, ей удалось этого достичь за год-полтора. В том, что она про себя рассказала, вернее про то, какая она была, и что ей удалось достичь, верится с трудом. Рыхлая дряблая кожа, напоминающая кожуру апельсина в прошлом, и гладкая эластичная кожа в настоящем. Как же ей удалось этого добиться?
Вот этот способ. Утром и вечером все ваши водные процедуры должны заканчиваться обливанием холодной водой. Из тазика или ведра. Быстро окатить себя два, три, а то и пять раз. Затем руками постараться полностью согнать воду, оставшуюся на теле. И затем окончательно насухо растереть все тело сухим полотенцем.
Несколько рекомендаций. Начинайте метод с прохладной воды и постепенно переходите к абсолютно холодной, только не затягивайте переход. Помните, весь эффект только от холодной воды. Когда перейдете на холодную воду, начинать обливаться надо с одного тазика или ведра, а по мере привыкания организма к холодной воде количество процедур можно увеличивать.
Помните, вся эффективность данного метода зависит от систематичности выполнения процедур. Обливание холодной водой каждый день: утром и вечером. В процессе выполнения данного метода улучшается жизнедеятельность организма, повышается его жизненный тонус, улучшается работа многих органов, нормализуется сон, повышается иммунитет, пропадают многие хронические заболевания простудного характера, укрепляется сердечно-сосудистая система. Тому, кто страдает какими-то серьезными недугами или просто сомневается в возможностях своего организма, перед началом данного метода рекомендуется сходить к своему врачу и проконсультироваться.
Кстати, напомните своему врачу, чтобы он назначил вам антиоксиданты, например дигидрокверцетин. Поливитамины тоже не помешают, витамины С, Е и Р просто необходимы. В летне-осенний период, если есть поблизости водоем, пригодный для купания, используйте дополнительные водные процедуры, они ускорят процесс избавления от целлюлита. Не бойтесь холодной воды, помните – организму противопоказано переохлаждение, а не дозированные процедуры с холодной водой.
С уважением – Багмин Алексей