Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос задает себе, наверное, каждая вторая женщина на планете. Современные медики уверены, что целлюлит – это наследственное явление, и злосчастная «апельсиновая корка» все равно проявится на бедрах и ягодицах, если, например, у вашей мамы или бабушки она уже есть. Неужели ничего не поделать?

Все не так страшно. Появление целлюлита можно если не предотвратить полностью, то значительно отдалить. Рецепты при этом просты, как обычно. Во-первых, следует отказаться от вредных привычек – курение и алкоголь способствуют тому, что целлюлит буквально «расцветает» на вашем теле.

Во-вторых, следует заниматься спортом. Как бы мы не желали подольше поспать и понежиться в кровати, чтобы быть красивыми, нам, женщинам, нужны обратные действия – бег, контрастный душ, обтирания жестким полотенцем. Только в движении активизируется кровообращение, ускоряется ток лимфы, очищается от токсинов и шлаков организм. Также хорошим средством от целлюлита считается массаж. Сейчас можно приобрести специализированные приборы для самостоятельного массажа – не отказывайтесь от них.

В-третьих, никуда нам не деться от диеты. Точнее, от правильного питания. Чтобы тело сохранило красоту и здоровье, нужно отказаться от колбасных изделий, соли, шоколада и конфет. Надо сказать решительно «нет» пирожным и тортам, печенью и сдобным булочкам. Ваши помощники в борьбе с целлюлитом – фрукты, овощи, зелень, минеральная вода.

В комплексной борьбе с целлюлитом помогут кремы и пищевые добавки. Но помните, что важно использовать все средства, причем постоянно, а не время от времени. Не забывайте посещать косметолога – в современных салонах красоты вам предложат массу способов предотвратить целлюлит и избавиться от него. Пусть ваша кожа на долгие годы останется гладкой, а фигура – стройной.