Некоторые люди страдают от повышенной потливости ног. Как с этим недостатком бороться? Существует много несложных рецептов и рекомендаций специалистов.

Ноги нужно регулярно мыть с применением мыла. Принимая ванну, подошвы и пятки необходимо тщательно тереть пемзой или специальной теркой. Ноги старайтесь всегда хорошо просушивать, если есть грибок, смазывайте их противогрибковыми средствами.

Носки  и колготки лучше всего приобретать  из материалов, хорошо пропускающих воздух. Их   необходимо регулярно менять. В течение дня ноги можно помазать любым шариковым антиперспирантом, в состав которого входит оксид алюминия и цинк, которые сужают потовые протоки. На ночь ноги лучше всего обработать специальными гелями, кремами, лосьонами или спреями.  А перед выходом на улицу складки между пальцами припудрите ароматическим тальком. Если есть возможность, летом, например, старайтесь чаще ходить босиком или в открытых босоножках без носков. Чаще проветривайте обувь. Лучше всего иметь несколько пар обуви и менять их.

Есть несколько  народных средств от потливости ног.  Небольшое количество дубовой коры мелко измельчите, а потом насыпьте в носки или чулки перед тем, как их надеть. Делайте ванночки  из отвара дубовой коры: сто грамм коры залейте одним литром воды и прокипятите полчаса на небольшом огне. Можно добавить туда отвар соломы из овса. При сильном потении внутрь принимайте отвар шалфея. Есть еще одна рекомендация для устранения запаха ног. Обмывайте их два раза в день содовым раствором, который можно приготовить следующим образом: одна чайная ложка соды на стакан теплой воды.