На стопе, особенно на пятке,  кожа часто становится плотной и шершавой. Это причиняет неудобства, иногда появляются даже болезненные ощущения и трещинки. Что же можно предпринять для смягчения кожи?

Одна из эффективных процедур – горячие ванночки. Налейте в тазик горячей воды, добавьте одну столовую ложку соды и две столовые ложки жидкого мыла. Держите ноги в воде до тех пор, пока она не станет теплой. Затем пятки интенсивно потрите пемзой или специальной теркой, ополосните, насухо промокните полотенцем и смажьте  жирным кремом. В крем можно добавить касторовое и оливковое масло. На ноги наденьте хлопчатобумажные носки. Такую процедуру лучше всего проводить перед сном.

Еще одна лечебная процедура, которую лучше всего делать на ночь. Насыпьте в тонкие носки порошок горчицы, наденьте их, а сверху еще одни, шерстяные. Так можно спать до утра, а затем потереть пятки пемзой и смазать их питательным кремом. Такую процедуру можно повторить через неделю.

Если у вас повышенная сухость и шершавость пяток, ухаживайте за ними регулярно, и тогда вы избавитесь от этой проблемы.