Если раньше ванная комната была царством фаянса, то теперь это – царство стекла, ведь  двери для душевых кабинок, и полочки, и зеркала – все это изделия из стекла.

В такой ванной комнате необыкновенно приятно принимать душ, потому что нет ощущения тесноты. Да и сам душ придаст бодрости, энергии, улучшит состояние кожи. Однако в разное время суток душ выполняет разные задачи, а потому нужно знать, как принимать его правильно, чтобы добиться максимального эффекта.

Утром душ не должен быть ни слишком холодным, ни слишком горячим, если только вы не стремитесь вывести свой организм из состояния сна с помощью шоковых мер. Такое стрессовое воздействие, конечно, поможет быстрее проснуться, но в то же время выбьет организм из равновесия.

Можно воспользоваться душевыми насадками, которые обеспечивают разные виды подачи воды. С помощью турбоструи – сильного потока воды – можно делать самомассаж, способствующий избавлению от целлюлита и похудению. Существует насадка в виде экоструи (для экономии воды), простой струи, которая омывает тело, как дождик, и массажной струи, благодаря которой кожа становится более эластичной.

Большим закаливающим потенциалом обладает контрастный душ. Он благотворно воздействует на общее физическое состояние и нервную систему, а также является профилактическим средством против целлюлита, улучшает упругость кожи. Во время контрастного душа сосуды от горячей воды расширяются, а от холодной – сужаются, получается превосходная тренировка для сосудов.

Вечером, заходя в душ и закрывая за собой двери, нужно оставить за ними все заботы и проблемы, нужно расслабиться и с помощью горячей воды постараться избавиться от физического утомления, психологического и мышечного напряжения.

В этом может помочь гель с любимым ароматом или аромамаслами, которые обладают лечебным эффектом. Как приятно окутаться облаком нежного аромата!