Легенды и поверия, связанные с танцем живота, не менее прекрасны и увлекательны по своему содержанию, чем сам танец.

Так, на Востоке верят, что виновницей возникновения этого направления стала пчела, которая, попав танцовщице под одежду, чуть не сорвала представление. Несмотря на явную опасность быть укушенной, девушка продолжала свой танец, включив в него более интенсивные вращения бедрами, чтобы избавиться от беспечного насекомого. Пластичность движений, вложенная в них эмоциональность настолько пришлись по вкусу зрителям, что танец живота был выведен в отдельное направление, его исполняли при самых именитых дворах сначала Востока, а потом и Европы.

Сегодня танец живота - не редкость и у нас. Его танцуют женщины от мала до велика, независимо от профессиональной принадлежности и рода занятий. Так, даже сиделка, чтобы снять стрессы дня прошедшего, становится на паркет со своими единомышленницами, чтобы пробудить в себе сексуальность и почувствовать себя соблазнительной танцовщицей.

Хотя подобный вид танцевального искусства помогает не только приобрести уверенность в себе и превратиться из серой мышки в излучающую радость и счастье богиню любви. Занятия танцем живота подарит долгожданную стройную фигуру, стоит лишь проявить усердие и настойчивость. Восьмерки и удары, сбросы и тряски, круги и ключи – все это не только элементы восточных танцев, но и упражнения, по своей эффективности не уступающие самым интенсивным аэробным нагрузкам. Так, работая в максимальном режиме во время танца, мышцы живота становятся не только эластичными и сильными, но и способствуют улучшению метаболизма и работы кишечника. К тому же, все упражнения являются отличной профилактикой проблем гинекологической направленности.

Стоит отметить, что закончив уход за больными, та же медсестра или представительница другой профессии с удовольствием включается в интересные, увлекательные тренировки, о чем свидетельствует огромное количество позитивных отзывов на форумах соответствующей тематики. Пусть во многих из них не прослеживаются результаты “глобального” похудения, но о результатах повышения мышечного тонуса, а также подтянутости фигуры в целом идет речь в каждом.

Да, танец живота - это особое искусство, которое доступно каждому. Стоит лишь включить восточную музыку и погрузиться с головой в ее нотные потоки. И как результат, эластичные мышцы, которые на Востоке являются залогом здоровья и долголетия.