Активный интерес к вопросу взаимосвязи веса человека и его сексуальности послужил поводом для начала исследований в этой области. Дабы удовлетворить этот интерес многие профильные специалисты – медики, сексологи, диетологи направили совместные усилия на изучение темы.

Во все времена привлекательность женщины определялась ее внешностью и, прежде всего, фигурой. Представления о женской красоте менялись, порой, настолько быстро, что провоцировали представительниц прекрасного пола идти на огромные жертвы.

Общепринятые каноны красоты середины XX века приводили к болезненному увлечению новомодными диетами, граничащими с самоистязанием. В погоне за стандартами фигуры женщины обнаруживали, что потеряли интерес к сексуальной жизни из-за снижения либидо. Более чем скромный рацион привел к гормональному дисбалансу, сбою в обменных процессах организма, серьезным психическим нарушениям и, порой, необратимым физиологическим последствиям.

Но это, так сказать, крайности. Если женщина изначально не ставит перед собой цель достичь "подиумных" параметров 90-60-90, а лишь стремится держать тело в тонусе, то ей комфортно уже и от избавления 5-8 кг. Повышается самооценка, женщина готова к новым сексуальным экспериментам и, как следствие – ее интимная жизнь становится ярче.

Научные исследования американского медицинского центра Миннеаполиса доказали, что на повышение самооценки влияет уже 10%-ное снижение изначально лишнего веса.

Все исследования происходили под наблюдением специалистов и учитывали различные аспекты образа и ритма жизни каждой группы участников. В опросах участвовало 187 испытуемых. Из 30% респондентов, ощущавших отсутствие либидо в начале эксперимента, только 11% через год не изменили своего мнения. Остальные же осознавали свою сексуальную привлекательность и ощутили явный рост чувства удовлетворения от занятий сексом даже при незначительном снижении веса. И, наоборот, с каждым лишним килограммом женщины ощущали снижение самооценки.

Если же стремление похудеть становилось самоцелью, то оно угнетало все остальные человеческие желания. От природы полные женщины, не комплексующие из-за особенностей своей фигуры, испытывают более сильные сексуальные потребности, наслаждаясь более яркими ощущениями от «полноты» своей жизни.

Надо отметить, что чрезмерная тучность запускает в организме женщины процесс, приводящий к снижению гормонов, регулирующих половое влечение. Самооценка снижается до минимума. И о каком удовольствии от занятий сексом можно говорить, если мозг в этот момент занят лишь самоедством из-за лишних килограммов?

Тучным людям сложно разнообразить сексуальные игры большим числом поз, а однообразие, как известно, приедается во всем, даже если это любимое блюдо. А что говорить о физических трудностях, проявляющихся в одышке, аритмии, быстром утомлении. Все это может явиться поводом для отказа от сексуальной жизни.

Но есть, однако, и те, кто чувствуют себя и физически, и психологически комфортно в своей тяжелой весовой категории и не находят причин отказывать себе во всех прелестях интимной жизни.

Британские ученые провели параллели между занятиями сексом и спортом. Оказывается, 20 минут активных сексуальных игр способны сжечь 200 ккал. Это соответствует 30 минутам в бассейне, 10 – на беговой дорожке или целому часу на велосипеде.

Во время оргазма сердечный ритм повышается до 150 ударов в минуту, дыхание учащается вдвое. Гормональный статус организма улучшается, укрепляется мускулатура.

Если заниматься сексом не реже 3-х раз в неделю можно снизить риск заболеваний сердца и повысить стрессоустойчивость.

Яркая эмоциональная окраска этого приятного процесса отражается еще и на внешности, делая женщину обаятельной и привлекательной, а от гармонии внутреннего и внешнего состояния мы ощущаем себя счастливыми.