Любовь к себе и самовлюбленность – понятия неодинаковые. В первом случае подразумевается уважительное к себе отношение, во втором – некое презрение к окружающим. Недостаточная самооценка – причина многих неудач, ее часто путают со скромностью.

 

Первоначально определитесь с любимым занятием и посвящайте ему несколько часов в неделю. Даже если вы просто любите лежать, и ничего не делать – так и поступайте, скажем, в воскресенье – подарите себе наслаждение. Помните, у вас есть право читать книги, рисовать, отдыхать и гулять по лесу, и всегда можно найти пару часов в неделю для себя.

Есть один способ узнать свое истинное «я», психологи советуют составить список собственных достоинств и недостатков. Только следует исключить из него те критерии, что навязаны вам окружением. Так, вам говорят, что вы плохая мать или жена, потому как, например, готовите полуфабрикаты детям и мужу. Вполне вероятно, дело не в вас, а в человеке, который стремиться доказать вам, что он – лучше, умнее, опытнее. А потому отбрасываем мнение подруг, мам, свекровей – только свои оценки.

Не корите себя за ошибки – их делает каждый человек. Всегда можно исправить ситуацию, найти выход, и только с ошибками приходит должный опыт. Если в прошлом имело место какое-то неприятное событие, и вы чувствуете свою вину – простите себя. Время не вернешь, а обиды и горечь былого (доказано) влияют на наше самочувствие.

С утра нужно просыпаться с отличным настроением – снова пришел день, который будет насыщен событиями, встречами, радостными впечатлениями. Помните, что настроение создается с утра – включите музыку, сделайте зарядку, приготовьте вкусный завтрак. Пойте и танцуйте с утра, ведь жизнь – это динамика. Впереди будет целый день, чтобы доказать свою состоятельность, продемонстрировать способности, и время нельзя упускать – обретите любовь к себе, гармонию и истинное счастье.