Женская грудь - сложно устроенный орган, который, к сожалению, подвержен различным заболеваниям. Раньше женщины рожали много детей и долго кормили их грудью - молочная железа исполняла свои функции, и поэтому болезни груди встречались гораздо реже. В настоящее время женщины редко рожают больше двоих детей, при этом кормят их грудью не долго. Грудь не исполняет свою основную функцию, и это сказывается на ее здоровье отрицательно.

Помимо этого, на здоровье женской груди влияют и другие факторы, такие как общее здоровье, наследственность, образ жизни. А вот размер груди на ее здоровье не влияет, маленькая грудь или большая - размер в этом случае значения не имеет.

Итак, что же нужно делать для профилактики болезней груди?
В первую очередь, нужно регулярно проводить самообследование груди и посещать врача. Далее, нужно обязательно лечить все хронические заболевания, в том числе и нарушения менструальной функции, так как это может свидетельствовать о гормональных нарушениях, которые очень плохо сказываются на здоровье молочной железы. По этой же причине нужно избегать абортов. Аборт - это вообще очень вредная процедура, не только для груди.
Питаться нужно правильно - избегать животных жиров, налегать на растительную пищу, фрукты и овощи, богатые витаминами А, С, Е и бета-каротином (провитамином А).

Некоторые медицинские исследования свидетельствуют, что рождение ребенка до 30 лет и кормление его грудью более года снижает риск онкологических заболеваний груди, поэтому, если есть возможность - рожайте и кормите!
Регулярная половая жизнь очень важна: длительное, более 10 лет, воздержание повышает риск возникновения рака груди, поэтому секс - это не только приятно, но и полезно.

Стресс, хроническая усталость, частые простудные заболевания снижают иммунитет, поэтому нужно избегать их, по возможности, а простуды обязательно долечивать.

Очень плохо на здоровье молочной железы сказываются травмы - если произошел ушиб или какое-то иное повреждение груди, необходимо срочно обратиться к врачу, даже если травма кажется несерьезной. Дело в том, что на месте повреждения могут образоваться рубцы, которые имеют свойство перерождаться иногда в раковую опухоль.
И, наконец, самое главное - нельзя бояться визитов в поликлинику.

Если вы обнаружили в груди какие-то изменения, бегите к врачу срочно. Скорее всего, это будет мастопатия или доброкачественная опухоль, но даже в случае злокачественной опухоли, обнаруженная на ранней стадии болезнь излечима более чем в 90% случаев.
Крепкого вам здоровья!