Трудно встретить человека, который бы не любил море. Оно притягивает вас на каком-то подсознательном уровне. На море можно смотреть часами, его целебный воздух омывает наши легкие, как морская волна – наше тело.
Целебные свойства морской воды были известны уже в глубокой древности, недаром у моряков все порезы и раны заживают очень быстро благодаря воздействию морской воды.
Море породило талассотерапию – комплексное воздействие на здоровье человека всех целебных факторов, которыми обладает море. Это не только вода, уникальная по составу, но и все, что связано с морем: морская соль и песок, морской воздух и водоросли, грязи, глина, даже морской пейзаж, - все это благотворно воздействует на человека, причем не только на его физическое, но и на его душевное здоровье.
Сегодня в мире существует более 1200 талассотерапевтических центров. Растет количество косметических средств, а также спа-процедур, в название которых входит магическая приставка "талассо". Все это, конечно, очень полезно, однако подлинная талассотерапия может эффективно проводиться только непосредственно на морском побережье, не далее чем в 300 метрах от моря. Этому требованию вполне отвечают пансионаты Анапы, в которых предлагаются талассотерапевтические процедуры. Их спектр очень разнообразен.
При плавании, водной гимнастике и аквааэробике морская вода воздействует на кожу и через нее – на весь организм с помощью целого коктейля полезных веществ. Такая тренировка стоит трех обычных тренировок на суше.
Гидромассаж представляет собой исключительно эффективную физиотерапевтическую процедуру, которая способствует улучшению кровообращения, более интенсивному обмену веществ, улучшению мышечного тонуса, избавлению от токсинов и излишков жидкости в жировой ткани, а также от целлюлита.
Для обертываний, аппликаций и масок в талассотерапии применяются морские водоросли, глина и грязи. Они способствуют реминерализации кожных покровов, повышению эластичности кожи и борьбе с целлюлитом.
С помощью пилингов и растираний морской солью отшелушиваются отмершие клетки кожи и тем самым очищается кожный покров, улучшается кровообращение и упругость кожи.
Кавитотерапией называется лечение морским воздухом, который насыщен кислородом, озоном и всевозможными солями и исключительно полезен для органов дыхания.
Гелиотерапия – это солнечные ванны, которые в умеренных количествах очень полезны для организма.
О псаммотерапии – лечении нагретым песком – необходимо знать всем страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Море нас не только лечит, но и кормит. Морская рыба, морепродукты, морские водоросли признаны одними из наиболее полезных продуктов, недаром средиземноморская диета считается одной из самых здоровых и рекомендуется желающим похудеть.