Любая женщина будет чувствовать себя королевой, если у нее ухоженные, красивые ноги.

Стать королевой совсем несложно – просто проводите уход за ногами, следуя нашим советам. Это не отнимет у вас много времени и сил, а результат – красивые, ухоженные и привлекательные ножки.

Для начала, чтобы ноги были здоровыми, а значит, и красивыми, их надо научиться мыть по всем правилам. Моют ноги приятно теплой водой с туалетным или антибактериальным мылом, если они сильно потели. После мытья, пока кожа подошв слегка размягчена, надо снять пемзой загрубевший слой кожи с пяток и подошвенной части пальцев. Далее подошвы шлифуют с помощью пемзы или педикюрной пилки каждый день во время мытья. Вместо пемзы в старину использовали для очищения подошв лимон, который разрезали на две половины, вынимали немного мякоти ложкой и засыпали в углубление крупную соль. Этими половинками лимона, нафаршированными солью, счищали загрубевшую и омертвевшую кожу с подошв и коленей.

Самое главное правило при мытье ног – ножки должны быть вытерты насухо, особенно между пальчиками, иначе не избежать появления грибка и вслед за ним неприятного запаха. После того, как ножки просушены полотенцем, в них обязательно надо втереть хорошую порцию увлажняющего или дезодорирующего крема.

Пока вы втираете в свои ножки крем, можно сделать массаж стоп. Массаж стоп поможет натруженным за день ножкам быстро отдохнуть, улучшит кровообращение и питание кожи ног, поможет расслабиться. Начинают массаж стоп с разминания каждого пальчика между большим и указательным пальцами рук. Затем костяшками кисти массируют подошву и более тщательно, с большим нажимом проминают пятки.

Ногти на ногах также требуют внимания и ухода. Подрезать ногти надо только по прямой линии и ни в коем случае нельзя вырезать уголки – вы рискуете получить «вросший ноготь», который будет причинять вам нестерпимую боль. После того, как ногти на ногах подрезаны, их надо подпилить пилкой, чтобы край ногтя был идеально гладким. Если ногти на ногах пожелтели, что часто случается с ногтями на больших пальцах, то избавиться от желтизны и вернуть им природный розовый цвет поможет шлифовальный брусок, который можно купить в любом косметической магазине. Если под ногтями на ногах скопилась грязь, то ее надо аккуратно достать с помощью апельсиновой палочки. Не стоит очищать ногти от грязи металлическими инструментами – это может травмировать ноготь и привести к отрастанию неровного ногтя.

Отдельного разговора заслуживают ножные ванны и маски для ног, которые за короткий срок способны вернуть ножкам привлекательный вид.

Если ножки сильно устали, то вам поможет ножная ванна с отваром мяты, а если на них к тому же появились водяные мозоли, то стоит принять холодную мятную ванночку. После такой ванночки ножки надо забросить на спинку дивана и полежать минут 15-20, чтобы они отдохнули.

Если ступни сильно потеют, то поможет ванночка с пищевой содой или соком лимона, а если ножки неприятно пахнут, то надо принять ванночку с корой дуба и морской солью.

Кожа ног после принятия ванночки размягчается, и самое время нанести питательную или увлажняющую маску. Самую простую маску для ног вы можете сделать из теплой овсяной каши или теплого картофельного пюре. Также полезны для ног маски из желтка и меда, растительных масел или фруктового и овощного пюре.