Современная жизнь – непростая штука. Способы справиться со стрессами и улучшить собственное состояние и качество жизни ищут и простые смертные, и звезды Голливуда. Не исключение и Риз Уизерспун. Девушка практикует йогу смеха – довольно необычный, неизвестный нам в широком смысле способ улучшения самочувствия.

То, чем занимается Риз Уизерспун – это комплекс мер, направленных на улучшение работы всего организма в целом. При этом важно, чтобы смех был естественным, и все упражнения направлены именно на это. Нужно сказать, что сейчас мать двоих детей Риз Уизерспун полностью уверена, что сделала правильный выбор, предпочитая именно терапию смехом.

С ней согласны и многие медики, они говорят, что смех – это и профилактика, и даже лечение некоторых заболеваний. Так, естественный смех активизирует работу печени, сердца, легких, усиливает иммунитет и помогает снять стресс благодаря усиленной выработке «гормона счастья». Говорят, что йогой смеха можно заниматься и дома, в одиночестве. Но Риз Уизерспун предпочитает групповые занятия, так как эффект от них заметнее, сохраняется несколько дней, а смеяться в группе единомышленников вдвойне приятно.