Ольга Орлова, экс-участница группы «Блестящие», после рождения сына Артема набрала целых 25 лишних килограмм. Однако всего за пару месяцев певица смогла их легко скинуть, причем, Ольга уверяет, что для этого ей не пришлось прибегнуть ни к одной из диет.

Звезда поведала, в чем секрет такого быстрого похудания. Оказывается, ей пришлось всего лишь отказаться на некоторое время от ужина. И лишний вес сам по себе ушел.

«На данный момент у меня осталось 5 лишних килограмм, и борьба у меня с ними идет тяжелая. Такая у меня конституция – я то полнею, то худею, то снова полнею. Думаю, все было бы намного проще, если бы я могла выработать определенный график питания, однако нам, артистам, об этом можно забыть», - поделилась Орлова.

Также артистка отметила, что лишний вес она набирает именно на концертах или где-то на отдыхе, худеть ей удается лишь дома, в Москве.

«За все время я пробовала немало диет, однако самым эффективным методом оказался следующий: есть мало, но часто, и важно, чтобы ваше питание было разнообразным – с белками, жирами и углеводами. Тогда худеть вы будете постепенно – по 200-300 грамм в день, однако можно быть уверенным в том, что этот вес не вернется к вам через неделю», - закончила Орлова.