Известная российская актриса Наталия Антонова в свой 41 год замечательно выглядит. При росте 172 см она весит 54-55 кг. Однако так было не всегда: родив третьего ребенка, артистка набрала 17 лишних килограмм.

«Приехав из роддома домой, я увидела в зеркале какого-то незнакомого человека, смотрящего на меня, - поделилась Наталия, - с круглым лицом и без какой-либо талии. Однако время шло, и я свыкалась с такой внешностью. Меня поглотило материнство, а о профессии я вообще стала забывать. Если бы не муж, наверное, сейчас бы была стареющей полной дамой. Я очень благодарна за те слова мужа, которые он мне сказал: «Ты мне нравилась такой, какой ты была тогда, когда мы познакомились». Тогда я обиделась на его слова, а потом поняла, что муж прав».

По словам Антоновой, сбросить лишний вес тогда ей помогло участие в проекте «Танцы на льду».

«Я была откровенно неуклюжей и толстой. С моим весом мне нужно было научиться кататься на коньках в паре с партнером. Продюсеры, увидев меня, откровенно сказали, что я пухленькая. Однако при этом заметили, что скоро это все пройдет. И правда – уже через 1,5 месяца 17 килограмм – как не бывало!»

Каждый день артистка проводила 2 часа на льду. Но кушать продолжала активно, так как еще кормила грудью. К выходу программы на экраны телевиденья Наталия снова весила 55 кг. И в этом весе остается и сейчас. Она поняла, как нужно правильно худеть – при любой диете нужна физическая нагрузка, чтобы активно расходовать калории.