Перед вами «секретное» досье на самых знаменитых голливудских «звезд». Как оказалось, у них у всех имеются собственные секреты здоровья и красоты.

Скорее всего, нас совершенно не смущали бы эти 2-5 лишних кг, что очень удобно и основательно, на века осели на наших всегда худых бедрах, если бы не все эти голливудские красавицы. Их идеальные и стройные тела – красивые и длинные ноги, их осиные талии, их высокие груди и остальные недосягаемые для рядовой обывательницы прелести – по полной тиражируются всеми возможными средствами массовой информации (СМИ).

Красавицы чарующе нам улыбаются с глянцевых обложек и голубых телевизионных экранов. Они открыто радуются жизни, своей красоте и заработанным на своей красоте миллионам долларов. А мы, смотря на все это притягивающее податливых мужиков хулиганство, просто зеленеем от зависти, белеем от злости и отправляемся скушать еще одно пирожное, для того чтобы получить от этой жестокой жизни хоть какое-то наслаждение. Вот какие тайны у голливудских красавиц удалось выведать.

Памела Андерсон вернула собственную до неприличия прекрасную фигуру после 2-ух беременностей и такого же числа родов, втирая во все свое тело масло, добываемое из дерева ши.

Лиз Хeрли остается такой худющей из-за того, что во все рестораны ходит с собственными столовыми приборами. Маленькие ножик и вилка дают возможность ей кушать все, что душа пожелает, храня при этом миниатюрную худенькую фигурку. Мы, естественно, не посмеем советовать вам губить себе праздничные дни – редкие походы в ресторан. Но рекомендуем приобрести детский нож-вилку-ложку для использования их в домашних повседневных условиях.

Когда Клаудиа Шиффер в первый раз приехала в Соединенные Штаты Америки из Германии, ей для самой первой фотосессии быстренько необходимо было скинуть аж 8 килограммов. Она села на очень простую и нехитрую диету: фруктовый сок, орехи и йогурт актриса ела на завтрак; постный суп, хлеб грубого помола и сок кушала на обед; блюда китайской или французской кухни были в меню Шиффер на ужин. И круглосуточная ожесточенная борьба с огромной страстью к выпечке.

Секрет свежести у Синди Кроуфорд таится в молоке. Наиболее быстрая хитрость – залить в распылитель воду и молоко в одинаковых пропорциях и смачивать этой смесью свое лицо по мере надобности в течение всего дня, а остатками умыться перед сном.

Мэг Райан, если ожидаются очередные съемки, начинает активнейшим образом заниматься спортом: по три раза в неделю продолжительный бег трусцой и специальные упражнения йоги.

Дженифер Лопес раньше была изрядно толще в фигуре. Нынешние спортивные, но в то же время исключительно соблазнительные формы – это эффект того, что она накрепко позабыла мамину вкусную и жирную кухню и переключилась на так называемую «философию фитнеса». На завтрак Лопес кушает цельнозерновой хлеб и пьет кофе, на обед – только овощной коктейль, ужин состоит из большого овощного салата с рыбой, цыпленком или же другим низкокалорийным мясом. А на десерт у актрисы и певицы – неизменные активные занятия спортом.

Кортни Кокс терпеть не может общепринятый спорт и решает все свои проблемы с фигурой при помощи йоги.

Наоми Кэмпбел невероятно и, надо отметить, обоснованно полагается на пилинг. Она регулярно отскребает все свое тело, достигая тем самым той бархатистости кожи, обворожительного тона и мягкости линий, что смогли покорить для нее всю планету.

Актриса Дженифер Анистон всегда сидит на диете, так как у нее не очень хороший обмен веществ в организме. Это своеобразный привет из прошлого от бесчисленных сэндвичей и гамбургеров, заедаемых картошкой фри. Но, несмотря на все вышесказанное, в данный момент ее фигура находится в прекрасной форме.

Если Брук Шилдс желает быстренько сбросить лишний вес, она переходит на собственный фирменный коктейль, сделанный из смеси дрожжей и разных фруктов.

Мелани Гриффитс в свои 40 лет, если судить по общему мнению, выглядит гораздо лучше, чем когда бы то ни было ранее. Ее постоянный утренний завтрак – это коктейль соево-протеиновый. Вот его рецепт: столовая ложка сои, чашка ягод, чашка льда и полчашки яблочного сока. А если нужно сильно и быстро сбросить лишний вес, Мелани начинает переходить только на одни фрукты.

А вот певица Дайана Росс постоянно поддерживает себя в форме, занимаясь уборкой своего дома. «Уборка потрясающе спасает от стресса и помогает быть мне быть всегда подтянутой». Наверное, именно это дает возможность 54-летней поп-диве чувствовать себя только на 25.

Самым главным специалистом по процессу поддержания своего тела в замечательной форме весь мир считает актрису Софи Лорен. Она – талант в плане самодисциплины, которая смогла помочь ей победить возраст. Софи непрерывно рассказывает о собственной страстной любви к пасте и никогда в жизни ее не съест. Она изредка употребляет в пищу мясо и при этом пьет очень много воды. Софи Лорен не притрагивается к картофельным чипсам, алкогольным напиткам и сигаретам. Только сыр, фрукты и овощи – вот главное содержание ее ежедневного рациона.

Как вы только что смогли убедиться, выглядеть потрясающе, нравиться как своим сотрудникам на работе, так и собственному мужу, можно очень просто. И, что также очень важно, это совсем недорого.