Диета рассчитана на 4 дня, лучше применять ее в сезон овощей и фруктов. Автор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог.

Ежедневный рацион диеты:

200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы;
2 яйца;
2 стакана обезжиренного молока;
50 г сахара (7 полных чайных ложек);
50 г творога нежирного;
100-150 г хлеба грубого помола;
100 г картофеля или мучных блюд;
50 г масла.
Овощи и фрукты - неограниченно.
втор этой диеты http://podrujka.net/diety/ — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог.

Ежедневный рацион диеты:

200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы;
2 яйца;
2 стакана обезжиренного молока;
50 г сахара (7 полных чайных ложек);
50 г творога нежирного;
100-150 г хлеба грубого помола;
100 г картофеля или мучных блюд;
50 г масла.
Овощи и фрукты - неограниченно.