Эту диету можно применять сравнительно долго, так как она содержит все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, но в умеренных количествах. Меню.

Завтрак: кофе с молоком без сахара.

Обед:
250 г мяса отварного или жаренного без жира,
лимон,
40 г ржаного хлеба,
яблоко,
чашка несладкого кофе или чая.

Ужин:
200 г цыпленка, жаренного без жира,
40 г ржаного хлеба,
яблоко.