Девы всегда были хранительницами очага, но в их достоинствах таятся и недостатки: они настолько привыкли доедать за детьми, что точно так же, убирая остатки праздничного стола, доедают все остатки, отчего у них сильно выпирает живот. Любые гимнастические упражнения им не помогают, единственный выход – специальная диета. Девам в диетическом питании рекомендуется плотный завтрак, чтобы в течение дня не испытывать чувства голода, ограничиваясь тремя легкими перекусами.

Завтраки (выберите один вариант):

а) 35 г хлопьев с отрубями, разведенных молоком, нарезанный ломтиками банан, один тост из хлеба с отрубями, смазанный мармеладом или джемом, один диетический йогурт;

б) тост с одним яйцом "в мешочек", один ломтик бекона, хорошо прожаренного на гриле, запеченные помидоры;

в) большой кусок дыни, два ломтика хлеба с отрубями, две столовые ложки домашнего сыра, свежий помидор, одно яблоко.

Легкие закуски:

а) два небольших ломтика хлеба с отрубями, салат из неограниченного набора и 50 г соленого тунца или две столовые ложки домашнего сыра и 35 г курицы (без кожи);

б) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, или 75 г нежирного мяса с большой порцией зеленых овощей или салата, одна булочка с отрубями;

в) два хорошо прожаренных бифштекса, запеченные помидоры, большая порция смешанного салата с лимонным соком.