Несмотря на то, что Лев, как правило, не имеет проблем со здоровьем, и любит вкусно и жирно поесть, для поддержания формы все же следует иногда прибегать к диете: чтобы жизнь не казалась Вам скучной  и несчастной, оставьте на вечер сытную плотную еду, а в течение дня четыре раза просто перекусите.

Закуски:

а) 1 хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, 1 банан;

б) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;

в) большая порция смешанного салата из неограниченного набора, 2 столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;

г) 125 г вареной фасоли, 1 хрустящий хлебец;

д) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука с лимонным соком;

е) 1 шоколадный батончик, 1 яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из вариантов):

а) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;

б) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля  в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;

в) порция курицы Тандури с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можно порцию пива или бокал сухого вина;

г) спагетти с мидиями и томатным соусом;

д) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.