Курс эффективной диеты – 1 неделя, во время курса необходимо принимать поливитамины, так как диета содержит мало витаминов и питательных веществ, а энергия организма восполняется за счет разрушения жирового слоя.

Завтрак.
1 стакан сока из максимального количества фруктов.

Обед.
Небольшой кусок постного мяса или курицы с овощами.
1 стакан минеральной воды.

Ужин.
1 стакан ароматизированного чая.