Эта диета – для тех, кто обладает большой силой воли, но не имеет свободного времени для приготовления специальных диетических блюд, а похудеть надо быстро.

Заменители пищи точно контролируют количество потребляемых калорий, не содержат жизненно важных питательных веществ, но содержат некоторое количество дополнительных питательных веществ, чтобы возместить отсутствие натуральной пищи. Многие из пищевых заменителей содержат даже дневную дозу необходимых витаминов и минералов.

Так как заменители пищи содержат очень мало калорий, вес падает резко, а после прекращения диеты может так же быстро вернуться обратно.

Меню на сутки.

Завтрак: Питательный молочный коктейль.
Второй завтрак: Питательный суп.
Обед: Индейка с гарниром из брокколи и грейпфрут.