Такая диета дает организму всего около 1220 ккал в сутки, применяется не более 5 дней подряд. Принцип такой диеты – обеспечение нормальной работы кишечника для переваривания рисовой клетчатки при минимальном уровне калорий. Минимальный набор продуктов позволит применять диету даже самым малообеспеченным слоям населения без ущерба не только здоровью, но и кошельку.

 

Количество продуктов на 1 день диеты:
Рис - 50 г.
Сахар- 100 г.
Свежие фрукты - 240 г или
Сухофрукты - 1,5 кг.
Количество жидкости - 1,5 л.

Рисовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, съедается равными порциями утром и вечером и запивается стаканом компота. В перерыве между приемами пищи пьют по 1 стакану компота, чтобы его суточное количество  составляло 6 стаканов.