Экстремальная диета - это вариант разгрузочной диеты для тех, кто не успел позаботиться о фигуре задолго до июня. Она полезна для всех, даже и не очень полных дам и девушек.

Mеню

1-й день: надо съесть 4 яблока, 1 большой лимон, кусок нежирного отварного мяса и 3 средних сухарика.

2-й день: если хотите добиться лучшего результата, питайтесь в этот день так же, как и в первый.

За 2 дня вы потеряете примерно 1,5-2 килограмма. Сделайте перерыв и повторите снова.