Тип АВ, или представители IV группы крови – это всего около 8% от населения планеты. Тип смешанный, появился в результате эволюции как симбиоз совершенно разных человеческих типов – А и В. В результате такого слияния человек одновременно унаследовал слабые и сильные стороны обеих групп крови. У обладателей IV группы крови гибкая иммунная  система, но нестойкая к различным микробным инфекциям. В качестве основных заболеваний можно назвать анемию, онкологию, болезни сердца.  

Диета для тех, кто относится к типу АВ смешанная, но умеренная. Мясо можно употреблять, но только баранину, индейку, крольчатину. Рыба показана, а вот от морепродуктов лучше совсем отказаться. Соевые и молочные продукты – умеренно, нежирные сыры и творог. Осторожно следует относиться к бобовым, можно есть оливковое и арахисовое масло,  орехи – грецкие и арахис. Крупы позволены, за исключением кукурузы и гречки. Фрукты можно употреблять без ограничений, избегая резких и кислых сортов.

В качестве напитков рекомендовано использовать зеленый чай и кофе, настои из ромашки, боярышника, напитки с имбирем. Иногда можно выпить  немного пива или красного вина,  а вот липа и алоэ противопоказаны.

Для снижения веса следует избегать бекона, ветчины,  кукурузы и семечек. При появлении лишнего веса людям типа АВ достаточно уменьшить количество мясных продуктов в рационе, увеличить объем соевых сыров, напитков, овощей. Несмотря на то, что нет у представителей этой категории непереносимости пшеницы, следует и ее исключить из рациона, чтобы ускорился обмен веществ, и процесс снижения веса стал несколько быстрее. Нужно учитывать смешанных характер метаболизма, а потому продукты, которые могут быть пригодны для рационов А и В (отдельно), для типа АВ могут оказаться непригодными.