Если вы прислушаетесь к тому, что вам шепчет луна, то всего за семь дней вы сможете похудеть на несколько килограммов. Диета в полнолуние  выводит из организма жидкость и очищает организм от лишних шлаков. Диета в момент зарождения новой луны помогает улучшить усвояемость жиров, выводит из организма токсины.

 

Своеобразие лунной диеты в том, что она стимулирует организм и перераспределяет в нем жидкость и ферменты, необходимые для улучшения процесса переваривания пищи и  ее усвоения.

Лунная диета бывает двух видов: короткая и длинная.

Короткая диета – это суточная диета при полной луне. Начинать ее надо ночью при появлении луны. Можно пить минеральную воду или фруктовые соки. Короткая диета может длиться и 36 часов.  Она начинается вечером перед новолунием. Можно есть только овощные супы  из моркови и картофеля, из бобовых, и овощные бульоны. Один только раз позволяется съесть мясной или рыбный бульон.

Диета в полнолуние длится шесть дней. В первый день разрешается съесть овощи, в сыром или вареном виде,  потом два дня можно есть вареные грибы, а еще ананасы. Затем наступает голодный день, после чего опять два дня полагается питаться  только ананасами и грибами.
Такую диету можно сократить и проводить ее три дня вместо шести.

В период новолуния тоже нужно  питаться определенным образом. Длится такая диета шесть дней. Три дня до новолуния и  на следующие два дня после него питаются одними овощами, как в сыром, так и в отварном виде. Между ними – день голодания. Вы можете не ограничивать себя в овощах, главное – не перегружайте свой  желудок.

Это несложная диета, ее вполне может себе позволить любая женщина. Но прислушайтесь к совету:  начинайте сразу с короткой диеты, а потом уже переходите на длинную, разработав себе определенную схему питания.