Те женщины, которые не хотят терпеть избыточный вес, постоянно ищут тайну сохранения стройной фигуры. В конце концов, пройдя трудный путь, они  приобретают собственный опыт. Среди таких целеустремленных женщин  - Хайди Клум,  которая родила  троих детей, но благодаря идеальной фигуре, продолжает оставаться известной моделью. В основе ее секрета – нью-йоркская диета.

Многие из женщин знают о диетах все, хорошо разбираются в  диетическом питании,  правильно подбирают себе рацион. В  результате они умеют поддерживать свой вес в разумных пределах. Но многие из них знают, как трудно сделать свою фигуру идеальной. Ведь  в женском теле столько  сомнительных мест… Говорят, что  безвыходных ситуаций не бывает, и Хайди Клум это доказала.

Тот, кто испытал на себе ее метод, назвали его: программа  для упорных и сильных. Следует предупредить, что она не подходит тем, кто любить лежать на диване, мало двигается, не знает, что такое фитнесс, потому что в основе заключена большая физическая нагрузка.

Хайди Клум – первая из звезд, которая показала наглядно все положительные стороны диеты под названием нью-йоркская. Сейчас ее тело приобрело идеальные формы, а путь к такому совершенству был тернистым. Её сын родился в сентябре, а уже через месяц ей нужно было приниматься за работу. Так как топ-модель должна быть всегда на высоте, пришлось сделать невероятное.

Прошло уже много времени,  и Хайди опять родила, уже в третий раз. Но, удивительное дело, параметры ее тела совершенны, при росте 177 см объем груди у нее 94 см, талии – 65, а бедер – 98. Как ей это удается?

В основе программы – кардио-скалпинг,  это специальный комплекс упражнений, где происходит чередование аэробной и силовой нагрузки. Такой комплекс  применяют через день, чередуя его со специальной гимнастикой для ягодиц и ног.