Почти каждая женщина недовольна своей фигурой, мечтает избавиться от лишних килограммов. Многие из них имеют свои методики по улучшению  фигуры, которые они разрабатывают постепенно. Процесс этот обычно длительный, в котором не избежать ошибок. Выработала свою программу и модель Хайди Клум. Она поражает всех своей идеальной фигурой, несмотря на то, что родила троих детей. В чем же секрет этой женщины? Оказывается, она соблюдает нью-йоркскую диету.

Диет в мире много, применяя их, вполне можно сбросить лишние килограммы. Но как же трудно бывает, и это все знают, довести до безупречного состояния некоторые проблемные места на теле.  Да, диета помогает  снизить вес, но этого бывает недостаточно для тех женщин, которые хотят иметь идеальные формы.

Хайди Клум нашла новый путь для самосовершенствования. Она соблюдает определенный режим дня. Ее основной принцип – всегда быть в движении. И еще, что немаловажно, она считает, что нельзя есть после семи часов вечера. Диета, которую использует Хайди, приносит ограничения в рационе. Она полностью отказалась от алкоголя, от хлеба и выпечки, от риса и картофеля, от сахара и конфет, а также от таких фруктов, как виноград и дыни.

Что советует Хайди?  Нужно сфотографироваться в полный рост до начала применения программы и после получения результата. Это будет интересно.  Ваш новый облик наглядно убедит, что вы на верном пути и заставит вас продолжать работать над собой. Так делают многие знаменитости и вполне можно взять с них пример.

В программе Хайди плюсов больше, чем минусов. Движение и протеины укрепят ваши мышцы. Благодаря диете и активному образу жизни повысится настроение, дисциплина. Диета в принципе разнообразная, можно подобрать продукты по вкусу. Ну а минусы – это то, что путь к красивой фигуре  нелегкий и тернистый, который требует огромной ответственности, самодисциплины. Сложно также соблюдать ограничения во время отдыха и когда вы путешествуете.