Можно ли считать красивой женщину, у которой висит двойной подбородок? Посмотрите на себя в зеркало. Если у вас больше одного подбородка, то от лишних нужно срочно избавиться. Это даже можно сделать самому в домашних условиях. Основное -  проявите настойчивость и последовательность в своих действиях. Когда вы с кем-нибудь здороваетесь, то, прежде всего, смотрите человеку в лицо. Когда вы знакомитесь, то тоже обращаете внимание сначала на лицо. Вам приятно смотреть на красивый облик любимого артиста. Полное лицо зрительно прибавляет нам лишние килограммы, а худое – убавляет. Нет диет, которые воздействуют только на какую-то одну деталь нашего тела. Но есть некоторые правила, помогающие похудеть сначала нашему лицу. В результате исчезает лишний подбородок, кожа становится идеально чистой и гладкой. Вы заметите первые плоды своих усилий буквально  через  неделю, это вдохновит вас на продолжение борьбы с лишним весом.

Сделайте сначала первый шаг. Каждый день обязательно выпивайте около двух литров жидкости. Что происходит, когда вы пьете мало? Организм вынужден экономить и стремиться сохранить драгоценную воду. Что происходит в результате? Жидкость остается в запасе,  и образуются отеки. При достаточном поступлении воды лишнюю порцию организм всегда регулярно  выводит. Очень полезно пить минеральную воду без газа, а также зеленый чай. Конечно, кофе и соки также  обеспечивают нас жидкостью, но в них содержится немало калорий.

Сделайте второй шаг. Ешьте три раза в день фрукты и овощи, в которых содержится много жидкости и клетчатки. Вполне допустимо съесть морковку или яблоко в промежутках между едой. А вот о пирожках и печенье лучше забыть.  Вряд ли вы увидите хоть одну женщину, которая поправилась от апельсинов и яблок.