Эспандеры по праву считаются  самыми практичными и универсальными тренажерами, которые подходят людям любого возраста и пола. Такой тренажер помещается в женской сумочке и мужской барсетке, а заниматься можно где угодно, хоть дома, хоть в парке.

Само название тренажера происходит от латинского «expando», что означает «растягиваю».  Принцип работы с эспандером заключается в том, что приходится преодолевать сопротивление его упругой части.

Видов эспандеров довольно много; как правило, они предназначены для определенных групп мышц и в зависимости от этого различаются по принципу работы: либо на сжатие, либо на растяжение. Различается также форма эспандеров и используемый материал (резина, металл, пластик).

В каталоге товаров Allbiz на сайте http://www.kz.all.biz/espandery-bgg1087654 представлены самые разнообразные виды эспандеров: кистевой, плечевой, грудной, ножной, многофункциональный.

Например, кистевой эспандер незаменим не только для тех, кто занимается силовыми видами спорта, но и для людей, которым при работе постоянно приходится перенапрягать кисть: художников, музыкантов и даже тех, кто много работает за компьютером. К тому же это хорошая профилактика заболеваний суставов.

Используя эспандеры, можно обеспечить полноценную тренировку всех групп мышц, даже не посещая спортзал, и поддерживать прекрасную физическую форму. Однако помимо физической формы многих, особенно женщин, волнует вопрос, можно ли с помощью эспандера скорректировать недостатки фигуры. Безусловно, да, и экспандеры на странице - http://www.kz.all.biz/espandery-bgg1087654 помогут вам в этом.

Проконсультируйтесь со спортивным тренером или тренером по фитнесу по поводу комплекса упражнений с эспандером, регулярно занимайтесь дома, и результат не заставит себя ждать. С помощью многофункционального эспандера и правильно подобранного комплекса  упражнений вы сможете развить абсолютно все группы мышц.