Советы по здоровью

Советы по здоровью

Чистота и здоровье

Чистота и здоровьеНам с раннего детства внушают, что чистота и здоровье – вещи взаимосвязанные. Тем не менее, на земле есть народности, у которых мыться не принято вовсе.

Подробнее...

Движение - жизнь

Движение - жизньУдивительно, с какой скоростью технический прогресс позволяет сократить не только временные затраты на выполнение той или иной работы, но также и физические. К сожалению, ограничение двигательной активности до минимума приводит к нежелательным последствиям.

Подробнее...

Профилактика гормональных нарушений

гормональный стрессПервый стресс гормональная система переживает в подростковом возрасте, когда девочка начинает превращаться в девушку, будущую маму. Репродуктивная система у женщин формируется к 14-16 годам, в норме именно в этом возрасте должны начинаться регулярные менструации. Наблюдать за развитием дочери должны мамы, если что-то вызывает обеспокоенность, нужно сдать анализы на гормоны – в раннем возрасте можно скорректировать и предотвратить многие проблемы.

Подробнее...

Как мы усваиваем пищу

усвояемость продуктовУченые давно заметили, что даже самые дорогостоящие продукты не принесут пользы организму, если он не сможет их усвоить. Усвояемость пищи в значительной степени зависит от способа ее переработки, разнообразия, приятного внешнего вида, вкуса и запаха.

Первая беременность после 30-ти – плохо ли это?

беременность после 30-тиСчитается, что самый оптимальный возраст для планирования малыша – 20-25 лет, т.к. именно в этот период женщина готова к родам не только физиологически, но и морально. Организм уже сформировался, полон сил и энергии, легче переносит состояние беременности и быстро восстанавливается после родов, а сама женщина уже вполне осознанно подходит к вопросу появления ребенка в ее жизни.

Заболевания опорно-двигательной системы. Профилактика

Заболевания опорно-двигательной системыЕсли обратится к статистическим данным, то для некоторых будет открытием, что после 50 лет жизни рентгенологические признаки воспалительных и дистрофических отклонений в позвоночнике и суставах присутствуют практически у 100% обследованных людей.

Подробнее...

Причины и лечение облысения

потеря волосАлопеция, или облысение, - это проблема, с которой сталкиваются не только мужчины, но и женщины. На сегодняшний день пока не существует средства, которое давало бы 100%-ное излечение алопеции, тем более что причины облысения могут быть различными.

Подробнее...

Здоровые густые волосы – что для этого требуется?

Здоровые густые волосы – что для этого требуетсяОдним из главных показателей красоты волос, хотя и не единственным, является их густота. При этом иногда забывают, что густые вьющиеся локоны могут быть у женщины только в том случае, если их здоровье обеспечивается сбалансированным питанием и надлежащим уходом. А также использованием различных средств, в том числе и снадобий из арсенала народной медицины.

Подробнее...

Мочекаменная болезнь: симптомы и способы лечения

здоровый животВсегда хочется быть красивой и здоровой. Однако довольно часто на жизненном пути могут встречаться различные болезни, которые могут существенно огорчить вас. Одним из наиболее распространенных женских заболеваний является мочекаменная болезнь. Хотя она не реже наблюдается и у мужчин.

Салат «Цезарь»

"Цезарь"Конечно же, каждый из вас знает о салате «Цезарь», который подается в лучших ресторанах, да за такую цену, будто этот салат сделан, по меньшей мере, из золота. Однако на самом деле рецепт этого салата невозможно прост, и любой человек может приготовить его в домашних условиях.

Борьба с кожными проблемами

Борьба с кожными проблемамиНи для кого не секрет, что юношеские угри не только портят внешний вид подростка, но и могут стать причиной довольно серьёзной депрессии. Так какими же способами можно бороться с этой проблемой?

Подробнее...